Pull up-skolan (Online) med Introduktionsworkshop
Lär dig pull ups på egen hand i sommar med vår onlinebaserade pull up-skola!
Onlineprogrammet innehåller allt du behöver för att kunna träna pull ups på egen hand i sommar. Med programmet lär du dig korrekt teknik och därefter får du systematiskt jobba med styrkan vecka för vecka genom den beprövade träningsmetoden "progressive overloading". Kursen startar med en nivåutprovning, därefter får du ett 8 veckors träningsprogram anpassat efter din aktuella nivå. Programmet består av två träningspass i veckan med förinspelade tutorials och guidad progress tracking. Programmet är utformat för att utföras på gym eller utegym, men går även bra att genomföra hemma så länge det finns tillgång till en hög pull up-stång, en låg pull up-stång eller justerbara ringar samt resistensband.
Dessutom får du som har möjlighet en introduktionsworkshop på plats med coach Freja där hon går igenom tekniken och hjälper dig med nivåutprovningen så att du får bästa möjliga start på programmet - helt gratis!
Få onlinekursen och introduktionsworkshopen för bara 750kr! (Ord. pris 1 149kr)
DET HÄR FÅR DU MED ONLINEPROGRAMMET:
- 8 veckors träningsprogram på din nivå
- 2 träningspass per vecka
- Tillgång till mängder av tutorials
- Ifyllnadsbar progress tracker
- Gemensam communitychatt med andra som ocskå kör pull up-skolan i sommar
- Garanterat fantastiska resultat!
- Till en investering av 750kr
BONUS - GRATIS INTRODUKTIONSWORKSHOP:
- UPPSTART PULL UP-SKOLAN
- Tisdag 9 juni kl 17.00-19.30 (2,5h teori + träning)
- Intruktör: Freja
- The CaliFactory Studio - Calisalen (inomhus)
- Endast 8 platser
- Värde 399kr (ingår!)
Har du frågor eller funderingar inför din anmälan så tveka inte att kontakta oss på freja@thecalifactory.se.