Workshop: Lär dig Pull ups! 8/6
Är du sugen på att lära dig pull ups, eller lära dig fler pull ups, men vet inte hur du ska gå till väga?
Då ska du delta på vår 2h introduktionsworkshop till hur du lär dig/utökar dina pull ups!
På workshopen får du:
- Testa ditt utgångsläge och filma "före"-filmer
- Noggrann genomgång av teknik och utförande
- En introduktion till träningsmetoden Progressive Overloading
- Kunskap om hur du på ett säkert och effektivt sätt lär dig din första pull up och/eller utökar ditt antal pull ups
- Hjälp med förslag på träningsupplägg att anamma för grymma resultat!
- Möjlighet att köpa till vår färdiga programmering "Pull up-skolan" till ett förmånligt pris
ENSKILD WORKSHOP:
- LÄR DIG PULL UPS
- Söndag 8 juni kl 16-18
- The CaliFactory Studio
- Instruktör: Freja
- Endast 8 platser
- Investering: 250kr
Varmt välkommen till den underbara världen av pull ups!